Groei in leven en werk

Fase 1:

Verhelderen
Allereerst gaan we je ontwikkelingsvraag verhelderen. Mogelijk ervaar je vooral een belemmering of een probleem en weet je nog niet wat je vraag is. Vaak ligt er ook een vraag onder de vraag. In deze fase wordt het doel en de focus van het traject helder. We brengen je situatie in kaart en je zet een stip op de horizon waar je wilt uitkomen.

Fase 2:

Verdiepen
In deze fase onderzoeken we waar je vraag vandaan komt, welke factoren er mee spelen en of er andere thema’s en vraagstukken zijn die raken aan je ontwikkelingsvraag. In deze fase gaat het over reflecteren, analyseren en het verkrijgen van inzicht. Je wordt je meer bewust van wie je bent en wat jij belangrijk vindt in werk en leven. Je krijgt beter zicht op waar je goed in bent en wat je wilt ontwikkelen. In deze fase leer je jezelf beter kennen.

Fase 3:

Verwerven
Inzicht is over het algemeen niet voldoende om tot verandering te komen. In deze fase van het coachingstraject gaan we onderzoeken wat jij nodig hebt om je doelen te bereiken. Het kan (bijvoorbeeld) gaan om het uitbreiden van je eigen gedragsrepertoire, het aanleren van nieuwe vaardigheden of het opdoen van kennis. En vervolgens ga je experimenteren, oefenen en toepassen.

Fase 4:

Veranderen en verankeren
In deze fase kijken we naar wat je tegenkomt bij het praktisch toepassen van je inzichten en het geleerde, en hoe je met eventuele belemmeringen die je daarbij tegenkomt om kunt gaan. Vervolgens kijken we hoe je het nieuwe gedrag duurzaam kunt integreren in je leven.